生產完事之后沒幾天，感覺口腔有異味，還聽說新媽媽不能刷牙，幾天不刷牙感覺異味更嚴重了，煩惱不已。是什么原因導致新媽媽口臭？采取什么方法恢復清新口氣呢？

　　忽略潔凈

　　很多新媽媽迷信“月子里不能刷牙”的說法，不堅持正常刷牙、漱口，嚴重忽略了口腔衛(wèi)生。月子里吃東西的頓數(shù)又多，甜食也多，長此以往，食物殘渣就遺留在牙縫中，造成牙齒及牙齦緣出現(xiàn)大量軟垢，在黏性蛋白等的影響下，這些軟垢長期附著在牙體及牙齦上，滋生大量細菌，軟垢發(fā)生鈣化后就形成牙結石和菌斑，使口腔衛(wèi)生和健康遭到嚴重破壞。過多牙結石等形成了口腔內微生物的良好生存環(huán)境，細菌代謝、食物發(fā)酵，就產生了代謝產物，加之多而雜的進食，就容易引起口臭。

　　牙病作怪

　　新媽媽在月子中一般會進食大量糖類和高蛋白食物，容易壞齒，引起口腔潰瘍和口臭。在分娩后一兩個月，很多新媽媽容易患妊娠期牙齦炎，平時不注意口腔保健的話，充血腫脹的牙齦處就會形成細菌堆積，形成牙石，轉變?yōu)椴粷嵭匝例l炎。而牙石等則形成了口腔內微生物的良好生存環(huán)境，食物發(fā)酵、細菌代謝產生口臭。牙齦炎、齲齒及惡性肉芽腫等產生的膿性和炎性壞死組織也是口臭的誘導因素。

　　消化不良

　　一般情況下，新媽媽在月子里的臥床時間較長，運動少，腹肌及骨盆底肌肉松弛，胃腸功能減弱，容易產生便秘等消化不良的狀況。腸道蠕動變緩，食物在腸內得不到正常的消化，大量糟粕在體內愈積愈多，而長期沉積在腸內的食物糟粕不僅容易代謝產生毒素，還會積滯生熱，產生臭氣向上蒸發(fā)，造成口臭。另外，有些新媽媽產后不注意合理膳食和調養(yǎng)，過多食用辛辣食品，使身體處于疲乏狀態(tài)，引起脾功能衰竭，這些也會引發(fā)口臭。

　　新媽媽口臭咋預防？

　　新媽媽在月子里為了滋補身子往往進食大量食物，一日三餐之間還要加餐。這樣食物夾在牙縫里和停留在口腔中的機會增多了，產生的細菌也隨之增多。注意口腔衛(wèi)生、認真刷牙和漱口對新媽媽而言，是保證口腔健康和口氣清新的必要工作。

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